身心容納之窗

身心容納之窗,缺土的人


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

畫火:綜合教程 by マリ・Clars

火是一種稱為燃燒的化學過程。 燃料、氧氣和熱量等三個基本元素通常被稱為火三角,以熱和光的形式產生能量。添加第四種元素,即化學反應,你就得到了一個火"四面體"。除去其中任何一個,火就會不復存在。

閬中

閬中,古稱 保寧 ,是 四川省 南充市 代管的 縣級市 ,地處 四川盆地 北緣,位於 嘉陵江 中上游, [1] 秦巴山 南麓,山圍四面,水繞三方。 東靠 巴中市 、 儀隴縣 ,南連 南部縣 ,西鄰 劍閣縣 ,北接 蒼溪縣 。 2000多年來,為 巴蜀 要衝,軍事重鎮。 自元朝 閬州 升格為 保寧府 以來,閬中一直是 川北 地區政治、經濟、文化、教育和商貿中心。 根據第七次人口普查數據,截至2020年11月1日零時,閬中市常住人口622667人 [47] 。 閬中市幅員面積1878平方公里,轄5個街道、19個鎮、4個鄉 [2] 。 是中國生態建設示範市、中國優秀旅遊城市、世界千年古縣、中國春節文化之鄉。

辛卯命主有哪些特征?

命理分析 辛卯日柱在六十甲子里排位第28,论阴阳五行,辛属阴金,卯属阴木,是金克木相克之相,纳音松柏木,阴差阳错日。 辛卯日柱命人,日支是子午卯酉之一的辛卯,这是死桃花,对异性有吸引力,还不足以成为花心之人,命…

【王宥然專欄】手機桌布放什麼?1秒換這6款立馬招好運!

招好運手機桌布一:金魚 點選金魚桌布,招來財運,多隻金魚游動,提升人際! 即可招來好運! 在風水中,本來就有擺放魚缸可以招財的作用,所以手機桌布放招財魚也能增加財運。 特別是可以選用在清澈水中游動的「金魚」,象徵流動的財運。 比較特別的是,一隻金魚的手機桌布純粹代表財運,如果是多隻游動的金魚,除了可以招財運以外,還可以提升人際關係喔!...

黄花槐花期是什么时候 花期有多久

花期有多久 答: 黄花槐 作为一种与众不同的草本植物,花期当然也与一般的花卉品种有所区别,在夏秋季节的两个季节都可以赏花,而且赏花时期非常长, 大家可以在夏天的5-6月份刚开花的时候见证黄花槐开花到初冬时节10-11月份,也就是说花期长达了3-4个月。 详情请致电长景种业。 1、观赏性强 黄花槐的开花期不仅长,开花的观赏性也很强,甚至

見龍在田(漢語詞彙)

見龍在田 (漢語詞彙) 編輯 鎖定 見龍在田,漢語成語,拼音:xiàn lóng zài tián,天象術語。 是《易經·乾卦》中的 爻辭 。 九二:見龍在田,利見大人。 意思是:巨龍出現于田野,宜於見大人。 [2] 中國古時 天象家 為了便於觀測,將主要星座分為 28星宿 ,其中又以7個1組分為東西南北四象,分別稱為青龍(東)、白虎(西)、 玄武 (北)、朱雀(南)。 青龍七星又稱為龍星。 每年春季,龍星從田間 地平線 升起,此稱之為"見龍在田",夏季運行至中天,稱之為"飛龍在天",秋季下墜,稱之為"亢龍有悔"。 中文名 見龍在田 拼 音 xiàn lóng zài tián [1] 類 別 天象 術語 出 處 周易 乾卦 九二 見龍在田, 利見大人 釋 義

哪種八字命中能夠靠炒股發跡【八字命理教學】

八字中偏財旺,日元身弱,行比肩劫財運偏財運好,適合炒股或是賭博。 比肩劫財是代表猛衝猛打,沒頭腦,這類人是靠運氣和直覺在操作,發財跟做夢一樣。 八字中偏財弱,日元身旺,行食傷運或是七殺(偏官)運,適合炒股或是賭博。 食傷代表投資,又是財的源頭,它們可洩比肩劫財的旺氣,所以又代表秀氣和智慧,這類人善於投機贏利,是最典型的投機分子。 八字中身財兩停(偏財旺,日元也旺),再見偏印者,也可做股票行業。 偏印代表冷靜思考和分析能力,代表老謀深算、狡詐,規避風險能力,所以這類人是靠技術分析獲得股市利益,適合長期炒股。 如八字:壬子 丙午 戊辰 庚申 大運:丁未、戊申、己酉、庚戌、辛亥、壬子 這個八字中日元戊土生在午月得生,加上自坐強根為身旺,喜金水,忌火土。

【廠區風水設計平面圖】廠房風水佈局圖大全

大門坐向決定後,以此坐向放羅盤於基地中心,起飛星圖山、 (水)盤生,、衰、死來佈置。 1、山盤生,旺方建事務,廠房,員工住宅,造假山。 2、水方可造水池,留通道,門空地。 另外排水溝要佈置此方。

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